16岁能不能吃维生素b族
若安好维生素：16岁能不能吃维生素b族
16岁的青少年是可以正常服用维生素B族的，因为维生素B族对于身体的新陈代谢、神经系统健康和能量产生都有重要作用。不过，建议在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，根据个人的身体状况和需要来决定剂量。如果孩子有特定的营养需求或者饮食不均衡，可能需要额外补充。同时，良好的饮食习惯应该是获取维生素的主要方式，比如多吃富含B族维生素的食物，如全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品和新鲜蔬菜水果等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：60片瓶1实发2瓶共120片2个月量）
维生素测评：已收到，先吃一段时间，看看补钙效果如何。
维生素买家：你**星
维生素套餐：视力骨骼同发育2盒装*48粒【标准装】
维生素测评：合不到4毛1粒，价格蛮划算，保质期两年已经过去一年，日期不是很好。
维生素买家：玲**y
维生素套餐：量贩装】20粒维E+60片蓝莓叶黄素酯
维生素测评：做了很多功课，最终选了这个品牌，相信坚持使用会给身体带来好处。期待效果～
维生素买家：t**8
维生素套餐：【女士美白淡斑专用】健美生美白vc120粒
维生素测评：舞蹈生论体态好的重要性，每天一粒钙片，配合日常舞蹈基础拉伸，补钙增强骨骼的力量，让我每次在舞台上都能自信完成表演
维生素买家：卡**妮
维生素套餐：1件
维生素测评：性价比不错，给老妈买的。
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