儿童缺维生素c吃什么最好
若安好维生素：儿童缺维生素c吃什么最好
儿童缺维生素C，可以通过食物来补充。以下是一些富含维生素C的食物推荐：
若安好维生素：儿童缺维生素c吃什么最好一、 水果：柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬、猕猴桃、草莓、蓝莓等是维生素C的极好来源。苹果、猕猴桃、芒果、菠萝等也含有丰富的维生素C。
若安好维生素：儿童缺维生素c吃什么最好二、 蔬菜：红辣椒、绿椒、西红柿、菠菜、西兰花、花椰菜等蔬菜含有较多的维生素C。
若安好维生素：儿童缺维生素c吃什么最好三、 酸奶：一些酸奶中添加了维生素C，可以帮助儿童补充。
若安好维生素：儿童缺维生素c吃什么最好四、 果汁：新鲜榨取的橙汁、猕猴桃汁或混合水果汁也是不错的选择，但注意避免添加糖分过多的商业果汁。
若安好维生素：儿童缺维生素c吃什么最好五、 坚果和种子：如杏仁、开心果、葵花籽等含有一定量的维生素C。
若安好维生素：儿童缺维生素c吃什么最好六、 鱼类：某些鱼类，如鲑鱼、鳕鱼，含有维生素C，但含量相对较低。
建议让孩子多吃这些食物，同时保持均衡饮食，确保维生素C的摄入。如果需要，也可以在医生的指导下适量补充维生素C片剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【87%客户拍2瓶一周期-更优惠】高含量维B族-【烈儿宝贝直播间】星鲨维生素D3软胶囊vd3维d儿童补钙高含500IU
维生素测评：多次购买，挺好的
维生素买家：t**2
维生素套餐：100片x1盒-Swisse斯维诗儿童2岁以上K2柠檬酸钙维生素D3宝宝补钙咀嚼片 60粒
维生素测评：都是正品，可以的，还湿纸巾，完美！
维生素买家：我**1
维生素套餐：标准装-钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品
维生素测评：包装很精致，设计也体贴，宝宝试了一下，味道他不排除
维生素买家：t**2
维生素套餐：【留言备注口味】无备注随机*瓶-葵花药业维生素d钙片成人中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松正品
维生素测评：物流很快，包装完好，口感也不错
维生素买家：e**a
维生素套餐：VC100粒+VB100粒.-善存佳维牌多种维生素矿物质60片成人男女多种维生素b族VC正品
维生素测评：一直吃的牌子，味道还不错，而且吃了之后就不长口腔溃疡，主要因为这个一直买来吃
浏览“儿童缺维生素c吃什么最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：奥美拉唑与维生素c有无配伍禁忌
