药用维生素c可以吃多久最好
若安好维生素：药用维生素c可以吃多久最好
药用维生素C的使用时间和剂量应该根据个人的具体情况和医生的建议来确定。通常情况下，维生素C作为一般保健品，每日推荐摄入量为成年人75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），如果存在特定的健康需求或者疾病状态，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：药用维生素c可以吃多久最好第 1 部分
药用维生素C片剂或者泡腾片，一般建议按照说明书上的指示服用，不建议长期大量自行服用，因为过量摄入可能会导致肠胃不适、腹泻等副作用。对于某些疾病如感冒、口腔溃疡等短期补充，可能需要连续服用几天到一周左右，具体时间还需遵循医嘱。
若安好维生素：药用维生素c可以吃多久最好第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食，获取足够的维生素C是最佳选择，如果需要额外补充，应在专业医生的指导下进行。
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