高维生素的青菜有哪些
若安好维生素:高维生素的青菜有哪些
以下是一些富含维生素的青菜:
若安好维生素:高维生素的青菜有哪些一、 菠菜:菠菜含有丰富的维生素A、C和K,以及铁质和叶酸。
若安好维生素:高维生素的青菜有哪些二、 芹菜:芹菜含有大量的维生素K、C和B族维生素,尤其是叶绿素,有助于提高免疫力。
若安好维生素:高维生素的青菜有哪些三、 西兰花:西兰花是维生素C和维生素K的良好来源,还有抗氧化物质如硫化物和类黄酮。
若安好维生素:高维生素的青菜有哪些四、 油菜:油菜含有维生素A、C和K,以及钙和铁。
若安好维生素:高维生素的青菜有哪些五、 青椒:青椒富含维生素C和维生素A,对眼睛健康有益。
若安好维生素:高维生素的青菜有哪些六、 胡萝卜:虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素(可转化为维生素A)而闻名,但它们也含有维生素K和C。
若安好维生素:高维生素的青菜有哪些七、 莴苣:莴苣含有维生素K、C和叶酸,还有抗氧化剂。
若安好维生素:高维生素的青菜有哪些八、 甘蓝:紫甘蓝和绿色甘蓝都富含维生素C、K和纤维素,还有一些抗氧化物质。
若安好维生素:高维生素的青菜有哪些九、 大白菜:大白菜含有维生素C和维生素K,对皮肤和骨骼健康有益。
10. 豆芽:豆芽是维生素C和B族维生素的好来源,特别是叶绿素和矿物质。
这些蔬菜都是膳食纤维和多种维生素的好选择,建议在日常饮食中多摄入。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:人**郎
维生素套餐:女士多种维生素片礼盒装-纽斯葆牌 钙维生素D咀嚼片(香橙味)2.0g/片*100片
维生素测评:配送速度是真的快,给女朋友买的,两个人一起补充维生素一起努力
维生素买家:t**7
维生素套餐:修正维B60片+多种维生素-21金维他钙铁锌维生素AD片儿童青少年学生多维成长高钙官方旗舰店
维生素测评:维生素酸甜的很好吃里面含有多种维生素钙铁锌等。孩子抵抗力差容易生病。经常补补维生素
维生素买家:y**e
维生素套餐:维生素CE40粒*2瓶礼盒-400粒汤臣倍健液体钙维生素D维生素K软胶囊中老年成人补充钙
维生素测评:淘气值没有1000.上不了会员,特地在网上找了攻略,发现每次确认收货后只要给出100个字以上的优质评价,就能获得积分和淘气值的增长。所以我现在学乖了,买到自己喜欢的东西,就会复制这段话来评价。还会认真的给出五星好评,只有这样,我的淘气值才会提升,就可以购买会员啦。所以看到我的评价小伙伴不要惊讶哦,像这么有才华的不多见了哟。
维生素买家:全**6
维生素套餐:120粒维E+100粒柠檬维C-康恩贝钙片维生素D3液体钙吸收快补钙
维生素测评:物流和产品都不错,性价比高,赞赞赞
维生素买家:蔡**子
维生素套餐:70mg*100片x1盒+双鲸维生素a软胶囊100粒-一品康长兴牌钙维生素D软胶囊30粒60粒保健食品补充钙维生素D正品
维生素测评:发货速度快,物流给力,东西很好,价格实惠!第二天就收到了!不耽误吃药!美滋滋的!˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑放两张小可爱图˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑˄·͈༝·͈˄*₎̑̑
浏览“高维生素的青菜有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章