烂嘴角是缺什么维生素要吃什么
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烂嘴角，医学上称为口角炎，可能是由于多种原因引起的，包括维生素B2（核黄素）缺乏、口腔卫生差、营养不良、压力、某些疾病等。维生素B2对于皮肤健康和黏膜的修复有重要作用。
如果你怀疑是维生素B2缺乏导致的烂嘴角，可以尝试增加以下食物的摄入：
若安好维生素：烂嘴角是缺什么维生素要吃什么一、 瘦肉、鱼、家禽：如鸡肉、猪肉、牛肉等，富含维生素B2。
若安好维生素：烂嘴角是缺什么维生素要吃什么二、 蛋类：全蛋含有丰富的维生素B2。
若安好维生素：烂嘴角是缺什么维生素要吃什么三、 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等。
若安好维生素：烂嘴角是缺什么维生素要吃什么四、 豆类和坚果：如豆腐、花生、杏仁等。
若安好维生素：烂嘴角是缺什么维生素要吃什么五、 全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：烂嘴角是缺什么维生素要吃什么六、 蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等也是维生素B2的好来源。
同时，保持良好的口腔卫生，避免舔嘴唇和咬唇等习惯也很重要。如果症状持续不改善或者加重，建议咨询医生或营养师的意见。
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