维生素a是脂溶性吗为什么

若安好维生素：维生素a是脂溶性吗为什么

是的，维生素A是一种脂溶性维生素，这意味着它可以在脂肪和油中溶解，并且不溶于水。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，它们可以在体内积累，过量摄入可能导致中毒，但少量摄入又可能不足以满足身体的需求。维生素A在人体内的吸收需要脂肪作为载体，因此食物中的维生素A通常与脂肪一起摄入会更有利于吸收。

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