若安好维生素:有单独的维生素d卖吗
是的,维生素D作为一种常见的营养补充剂,可以在药店、超市或保健品店单独购买。一般有多种剂型,如胶囊、软胶囊、液体滴剂等,可以根据个人需求选择适合的剂量和形式。在购买时,最好咨询专业人士或者医生的建议,以确定适当的摄入量。同时,维生素D也可以通过日常饮食中获取,比如鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、鸡蛋黄、牛奶和一些强化食品等。
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