奥思母恩维生素c软糖一天吃几粒合适

若安好维生素：奥思母恩维生素c软糖一天吃几粒合适

奥思母恩维生素C软糖的剂量通常取决于产品说明书上的推荐和你的个人需求。一般来说，非处方的儿童维生素C软糖每日建议剂量为1-2粒，而成人可能需要更多，但一般不超过6粒。然而，每个人的身体状况和营养需求都不同，如果你有特殊健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或药剂师的建议，以确定适合你的具体剂量。切勿自行超量服用。

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