15天补充维生素ad还是d3

若安好维生素：15天补充维生素ad还是d3

通常情况下，无论是维生素a（维生素a-d）还是维生素d3（d3），都需要根据个人的健康状况和医生的建议来决定补充。对于婴幼儿和儿童，维生素d3的补充可能更为常见，因为他们的皮肤对紫外线的合成能力较弱，需要额外补充以促进钙吸收，预防佝偻病。而成年人或老年人，如果饮食中摄入不足，也可能需要补充。

若安好维生素：15天补充维生素ad还是d3第 1 部分

如果你不确定自己是否需要补充，或者需要补充哪种形式的维生素d，建议咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。同时，过量补充维生素d也可能会有副作用，所以请勿自行决定剂量。

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