若安好维生素：安利复合维生素b族的用法用量
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安利复合维生素B族（Centrum）的用法和用量可能会因产品类型和个体需求的不同而有所差异。一般来说，成人每日推荐摄入量如下：
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若安好维生素：安利复合维生素b族的用法用量一、 成人片剂：通常建议每天1-2次，每次1-2片，随餐服用。具体用量请参照产品包装上的说明，因为每种产品的剂量可能会有所不同。
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若安好维生素：安利复合维生素b族的用法用量二、 胶囊或液体形式：同样，每日1-2次，每次1-2粒或适量，也应根据产品标签的指示服用。
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请注意，虽然维生素B族对于身体非常重要，但过量摄入也可能对健康造成负面影响。因此，除非在医生指导下，否则不要超过推荐的每日剂量。如果你有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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