泰国维生素c一天吃几粒最好效果好
若安好维生素：泰国维生素c一天吃几粒最好效果好
泰国维生素C的推荐剂量通常根据产品说明或医生建议来定，因为不同品牌和类型的维生素C片剂含量可能会有所不同。一般情况下，每日建议摄入量为成年人每天800-1000毫克，但具体到每天几粒，需要看每粒含多少毫克。
若安好维生素：泰国维生素c一天吃几粒最好效果好第 1 部分
如果你打算自己服用，建议先查看产品的营养标签或者咨询药剂师，以确保不会超过每日推荐摄入量。过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。同时，如果通过食物获取维生素C，比如新鲜水果和蔬菜，可能更为安全且健康。
若安好维生素：泰国维生素c一天吃几粒最好效果好第 2 部分
请注意，如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，应在开始补充维生素C之前咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：开**羊
维生素套餐：60粒钙2盒（送赠品）-【1粒 VB足】促进提高女性b族叶酸片减脂b6b2复合多维生素助力代
维生素测评：客服很好，回复积极也很快，买了半年的量，价格还是挺合适的，多囤一点儿！每天吃两粒够补充的量。
维生素买家：t**7
维生素套餐：血橙精华液500ml-【南京同仁堂】多维牛磺酸咀嚼片维C复合型b1b2维生素b族官方正品
维生素测评：买了三瓶，期待效果。但需要放冰箱有点不方便
维生素买家：f**q
维生素套餐：48克盒装4盒（香橙*2-草莓*2）-维生素c片非增强免疫力正品南京同仁堂绿金家园维生素c片vc咀嚼片
维生素测评：口感不错。
维生素买家：l**y
维生素套餐：【0生育酚】维AD48粒*盒共144粒（1岁以上）-南京同仁堂钙维生素d钙片中老年人成人补钙维生素D高钙官方正品
维生素测评：一直给孩子吃D，这次一起买的AD，相信这个牌子
维生素买家：小**者
维生素套餐：血橙B族复合维生素【瓶00片】-俱能维生素C泡腾片维生素c儿童多种维生素正品官方旗舰店固体速溶
维生素测评：货收到，正如店家所述，是正规厂家生产，产品质质量可靠，特别适合爱体育锻练维B族缺泛和中老年人，经常补充，有益健康！
浏览“泰国维生素c一天吃几粒最好效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：otc维生素可以天天吃吗孕妇
