复合维生素ad的作用与功效
若安好维生素：复合维生素ad的作用与功效
复合维生素AD是一种营养补充剂，主要含有维生素A和维生素D两种成分。这两种维生素在人体健康中都起着重要的作用：
若安好维生素：复合维生素ad的作用与功效一、 维生素A（视黄醇）：对视力有保护作用，对于维持眼睛的正常运作至关重要。它参与了视网膜细胞的发育和维护，对夜视有帮助。同时，维生素A对皮肤、黏膜、骨骼生长、免疫系统和生殖系统也有重要作用。
若安好维生素：复合维生素ad的作用与功效二、 维生素D（钙化醇）：有助于身体吸收和利用钙质，维持骨骼健康，防止骨质疏松。此外，维生素D对神经肌肉功能、免疫系统、心血管健康以及血糖控制也有一定影响。
复合维生素AD主要用于补充日常饮食中可能缺乏的这两种维生素，特别适合那些饮食不均衡、日照不足或者需要额外营养的人群，如婴幼儿、孕妇、老年人等。但请注意，过量摄入维生素A和D可能会有副作用，应在医生或营养师的指导下使用。
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