若安好维生素:复合维生素ad的作用与功效
复合维生素AD是一种营养补充剂,主要含有维生素A和维生素D两种成分。这两种维生素在人体健康中都起着重要的作用:
若安好维生素:复合维生素ad的作用与功效一、 维生素A(视黄醇):对视力有保护作用,对于维持眼睛的正常运作至关重要。它参与了视网膜细胞的发育和维护,对夜视有帮助。同时,维生素A对皮肤、黏膜、骨骼生长、免疫系统和生殖系统也有重要作用。
若安好维生素:复合维生素ad的作用与功效二、 维生素D(钙化醇):有助于身体吸收和利用钙质,维持骨骼健康,防止骨质疏松。此外,维生素D对神经肌肉功能、免疫系统、心血管健康以及血糖控制也有一定影响。
复合维生素AD主要用于补充日常饮食中可能缺乏的这两种维生素,特别适合那些饮食不均衡、日照不足或者需要额外营养的人群,如婴幼儿、孕妇、老年人等。但请注意,过量摄入维生素A和D可能会有副作用,应在医生或营养师的指导下使用。
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