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儿童每天维生素a的补充多少个单位最好

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:20


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儿童每日维生素A的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一般的建议:


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若安好维生素:儿童每天维生素a的补充多少个单位最好一、 0-6个月的婴儿:母乳或配方奶中已经含有足够的维生素A,一般不需要额外补充。


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若安好维生素:儿童每天维生素a的补充多少个单位最好二、 6-12个月的婴儿:每天400-500国际单位(IU)。


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若安好维生素:儿童每天维生素a的补充多少个单位最好三、 1-3岁的幼儿:每天500-700 IU。


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若安好维生素:儿童每天维生素a的补充多少个单位最好四、 4-8岁的儿童:每天700-900 IU。


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若安好维生素:儿童每天维生素a的补充多少个单位最好五、 9-13岁的儿童:每天900-1300 IU。

若安好维生素:儿童每天维生素a的补充多少个单位最好六、 14-18岁的青少年:每天900-3000 IU。

请注意,这些是平均值,具体需求可能因个体差异和健康状况而略有不同。在给孩子补充维生素A时,最好咨询儿科医生或营养师的建议,以确保摄入量适当且安全。同时,过量摄入维生素A可能会有不良影响,特别是对肝脏,所以不要自行超量补充。


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