大人吃哪种维生素d3
若安好维生素：大人吃哪种维生素d3
大人的维生素D3推荐摄入量通常根据年龄、性别和健康状况有所不同。一般来说，成年男女每天的维生素D3建议摄入量如下：
若安好维生素：大人吃哪种维生素d3一、 19-50岁：非孕妇，800-1000国际单位（IU）/日
若安好维生素：大人吃哪种维生素d3二、 19-70岁：孕妇，600-800 IU/日
若安好维生素：大人吃哪种维生素d3三、 70岁以上：1200-2000 IU/日
但请注意，具体的剂量最好根据个人医生的建议来确定，因为过量的维生素D3可能会导致不良反应。如果你有阳光照射不足、钙吸收不良或有特定疾病（如骨质疏松症、肾病等），可能需要更高的补充剂量。在补充维生素D3时，应结合饮食和适当的户外活动，以维持健康的维生素D水平。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：买一发二 2瓶装-新西兰进口TRWEKU女性复合维生素软糖女士多维c营养生物素保健品4
维生素测评：给家里老人买的，效果不错，上楼时膝盖不怎么疼了，缓解关节疼痛的效果还行，就是要坚持吃
维生素买家：阿**茜
维生素套餐：银善存中老年女性复合维生素-自然之宝女士复合维生素多种矿物质片维生素营养保健品免疫力
维生素测评：非常棒，多次订购了，效果好
维生素买家：t**5
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-Swisse斯维诗女士多种复合维生素120片*2瓶多维营养素澳洲进口
维生素测评：我一直在吃的复合维生素b片，可以补充日常所需多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，平时服用也很方便，价格实惠，值得推荐。
维生素买家：a**o
维生素套餐：新(女士银片)1+(男士银片)1-【metoday】女性复合维生素胶囊女士多维烟酰胺60粒/瓶
维生素测评：好评，多次购买
维生素买家：无**看
维生素套餐：【拜拜顽固胖，针对多种肥胖体质】70粒女士维B软糖+29换购卸妆油-自然之宝女士复合维生素片矿物质多维片含VC复合维生素营养保健品
维生素测评：物所值服务态度是很好的，谢谢，合作愉快，掌柜人不错。很可以服务很热情。
浏览“大人吃哪种维生素d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：拔智齿后能吃维生素c吗
下一篇：维生素e可以和面霜一起涂脸吗
