维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 人每天补充维生素a多少单位最好

人每天补充维生素a多少单位最好

2024-11-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:15


若安好维生素:人每天补充维生素a多少单位最好


【若安好维生素54】人每天补充维生素a多少单位最好:solgar美国复合维生素b1b2b6b12生物素熬夜维生素b族维b群成人32490
【若安好维生素54】人每天补充维生素a多少单位最好:solgar美国复合维生素b1b2b6b12生物素熬夜维生素b族维b群成人32490


人体对维生素A的需求量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说,以下是一些推荐的每日维生素A摄入量:


【若安好维生素54】人每天补充维生素a多少单位最好:solgar美国复合维生素b1b2b6b12生物素熬夜维生素b族维b群成人32491
【若安好维生素54】人每天补充维生素a多少单位最好:solgar美国复合维生素b1b2b6b12生物素熬夜维生素b族维b群成人32491


若安好维生素:人每天补充维生素a多少单位最好一、 婴幼儿(0-1岁):400-1300国际单位(IU)


【若安好维生素54】人每天补充维生素a多少单位最好:solgar美国复合维生素b1b2b6b12生物素熬夜维生素b族维b群成人32492
【若安好维生素54】人每天补充维生素a多少单位最好:solgar美国复合维生素b1b2b6b12生物素熬夜维生素b族维b群成人32492


若安好维生素:人每天补充维生素a多少单位最好二、 儿童(1-3岁):500-1300 IU


【若安好维生素54】人每天补充维生素a多少单位最好:solgar美国复合维生素b1b2b6b12生物素熬夜维生素b族维b群成人32493
【若安好维生素54】人每天补充维生素a多少单位最好:solgar美国复合维生素b1b2b6b12生物素熬夜维生素b族维b群成人32493


若安好维生素:人每天补充维生素a多少单位最好三、 儿童(4-8岁):700-900 IU


【若安好维生素54】人每天补充维生素a多少单位最好:solgar美国复合维生素b1b2b6b12生物素熬夜维生素b族维b群成人32494
【若安好维生素54】人每天补充维生素a多少单位最好:solgar美国复合维生素b1b2b6b12生物素熬夜维生素b族维b群成人32494


若安好维生素:人每天补充维生素a多少单位最好四、 青少年(9-13岁):900-1300 IU


【若安好维生素54】人每天补充维生素a多少单位最好:solgar美国复合维生素b1b2b6b12生物素熬夜维生素b族维b群成人32495
【若安好维生素54】人每天补充维生素a多少单位最好:solgar美国复合维生素b1b2b6b12生物素熬夜维生素b族维b群成人32495


若安好维生素:人每天补充维生素a多少单位最好五、 成年人(14+岁):男性:900 IU,女性:700 IU

若安好维生素:人每天补充维生素a多少单位最好六、 孕妇:在孕早期,需要额外的400-600 IU,孕后期则需要1000-1500 IU

若安好维生素:人每天补充维生素a多少单位最好七、 哺乳期妇女:1200-2000 IU

请注意,这些是平均值,具体需求可能会根据个体差异有所不同。过量摄入维生素A可能会有副作用,如皮肤干燥、头痛、恶心等,因此最好在医生或营养师的指导下调整摄入量。如果通过食物摄取维生素A,绿色蔬菜、黄红色水果和深色肉类都是好来源。如有需要,可以适当补充维生素A补充剂,但应在医生建议下使用。


刚刚有人购买了:


浏览“人每天补充维生素a多少单位最好”的人还阅读了

长痘是缺少什么维生素

男的吃维生素e有坏处吗

常吃二甲双胍需要补充什么维生素

维生素d对眼睛的作用和功效

hpv维生素e提高免疫力的药物

辅酶q10和维生素d一起吃吗

生命力牌维生素c功效

一岁宝宝吃维生素ad


与本文相关的文章

干眼症维生素a管用吗为什么

维生素和钙片最佳进食时间

蛋白质和维生素是哪些食物

口腔溃疡吃维生素c还是维生素b2效果好

嘴角烂缺维生素几

小孩手脚脱皮是缺乏什么维生素

维生素e没事可以吃吗为什么

补铁还可以跟什么维生素一起吃

长期缺乏维生素e会导致脱发吗

维生素d软胶囊过期了怎么利用


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:嘴角烂缺维生素几

下一篇:小孩手脚脱皮是缺乏什么维生素


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou