维生素d可以跟钙片同时服用吗

若安好维生素：维生素d可以跟钙片同时服用吗

维生素D和钙片是可以同时服用的，而且通常情况下，这样做是有益的。维生素D有助于身体吸收和利用钙，从而增强骨骼健康。许多钙补充剂也含有适量的维生素D，这种配方被称为"钙+D"，就是为了提高钙的吸收效果。

若安好维生素：维生素d可以跟钙片同时服用吗第 1 部分

然而，具体的剂量和用法最好遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入维生素D和钙都可能对健康产生负面影响。特别是对于老年人、孕妇、哺乳期妇女以及某些特定疾病患者（如肾病），需要特别注意维生素D和钙的摄入量。

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