儿童所需维生素d含量
若安好维生素：儿童所需维生素d含量
儿童所需的维生素D含量因年龄阶段而异。以下是大致的建议：
若安好维生素：儿童所需维生素d含量一、 新生儿至6个月：每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D，通常通过母乳或配方奶获得，如果医生建议，可能还需要额外补充。
若安好维生素：儿童所需维生素d含量二、 6个月至1岁：每天需要400-800 IU的维生素D。
若安好维生素：儿童所需维生素d含量三、 1-3岁：每天需要600-1000 IU的维生素D。
若安好维生素：儿童所需维生素d含量四、 4-8岁：每天需要800-1000 IU的维生素D。
若安好维生素：儿童所需维生素d含量五、 9-13岁：每天需要1000-1200 IU的维生素D。
若安好维生素：儿童所需维生素d含量六、 14岁以上：每天需要1500 IU的维生素D，但青少年可能需要更多，具体取决于他们的日常活动水平和饮食。
以上数值可能会根据孩子的具体情况、季节、户外活动量以及是否有特定疾病等因素有所调整。请咨询儿科医生或营养师以获取最准确的建议。同时，适当的日光暴露也是维生素D的重要来源，但应避免过度曝晒。
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