22岁能吃维生素c和e吗
若安好维生素：22岁能吃维生素c和e吗
是的，22岁的成年人可以安全地补充维生素C（L-抗坏血酸）和维生素E（α-生育酚）。这两种维生素对身体健康有很多益处，如增强免疫力、保护皮肤健康、促进铁吸收以及抗氧化等。不过，建议你在补充之前先了解自己的身体需求和健康状况，如果有特殊情况（如疾病、正在服用药物等），最好咨询医生或营养师的意见，以确定适当的剂量。同时，过量摄入也可能带来副作用，所以适量摄取是关键。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：谢**7
维生素套餐：【增强抵抗力】1盒力度伸0片-3瓶禾博士维D钙软胶囊共300粒成人儿童孕妇补钙维生素D钙片液体钙
维生素測評：感冒必备，口感好。
维生素買家：w**c
维生素套餐：2盒装【低至28瓶吃200天】-买3送1海兰鑫牌钙维生素D软胶囊200粒/300粒中老年男女液体钙d
维生素測評：质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意，服务态度也很好，阿里自营买的放心！
维生素買家：t**6
维生素套餐：60片2瓶（女士礼盒可积分）-金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙青少年成长补钙
维生素測評：日期较近不错，每日补充维生素
维生素買家：温**2
维生素套餐：深紫色-汤臣倍健液体钙钙维生素DK软胶囊成人中老年孕妇补钙旗舰店正品
维生素測評：发货速度很快。一直吃这个，很好。
维生素買家：四**我
维生素套餐：大罐60包（（拍三送18包，拍六送一正装60包，可和爱毕可混搭）-【达人推荐】Unichi多维小熊软糖复合维生素女性b族维生素软糖
维生素測評：家里一直喝爱毕可，有幸中了一罐益维矿佳，妈妈糖尿病需要补充维生素，喝了这个之后感觉很好，所以继续回购，收到之后扫码抽奖又中个蜂胶软胶囊（忘截图了）太欧了
瀏覽“22岁能吃维生素c和e吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：非布司他能和维生素b6一起吃吗
