22岁能吃维生素c和e吗

若安好维生素：22岁能吃维生素c和e吗

是的，22岁的成年人可以安全地补充维生素C（L-抗坏血酸）和维生素E（α-生育酚）。这两种维生素对身体健康有很多益处，如增强免疫力、保护皮肤健康、促进铁吸收以及抗氧化等。不过，建议你在补充之前先了解自己的身体需求和健康状况，如果有特殊情况（如疾病、正在服用药物等），最好咨询医生或营养师的意见，以确定适当的剂量。同时，过量摄入也可能带来副作用，所以适量摄取是关键。

刚刚有人购买了：

浏览“22岁能吃维生素c和e吗”的人还阅读了

维生素e什么人不可以吃

维生素b成人摄入量

什么坚果维生素k多一些

吃维生素e能淡斑嘛

孩子长得慢可以吃维生素d吗

吃维生素a睡不着

维生素e能缓解失眠吗

鲍林吃维生素c

与本文相关的文章

维生素ad一万单位可以吃几粒

阿奇霉素和维生素c能一起输液吗

吃了维生素e眼睛浮肿是为什么原因

调节神经用维生素b1还是b族

安利维生素c过期半年了还能吃吗怎么办

非布司他能和维生素b6一起吃吗

怀孕能吃维生素d吗

补铁用吃维生素c吗女性怎么吃

汤臣维生素c效果怎么样好不好

长斑服用维生素几

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：安利维生素c过期半年了还能吃吗怎么办

下一篇：非布司他能和维生素b6一起吃吗