避孕药和维生素c一起吃还是分开吃
若安好维生素：避孕药和维生素c一起吃还是分开吃
一般来说，避孕药和维生素C可以同时服用，没有特别要求必须分开吃。不过，为了确保药物的最佳吸收和效果，建议遵循以下几点：
若安好维生素：避孕药和维生素c一起吃还是分开吃一、 避孕药通常应在每天的同一时间服用，以保持体内荷尔蒙水平稳定。如果你选择在这个固定的时间点服用，那么可以考虑在这个时候也服用维生素C。
若安好维生素：避孕药和维生素c一起吃还是分开吃二、 如果你担心药物相互影响，可以在服用避孕药后等待一段时间（如30分钟）再服用维生素C，但这不是必须的。
若安好维生素：避孕药和维生素c一起吃还是分开吃三、 如果你正在服用任何其他药物，包括处方药或补充剂，最好先咨询医生或药师，了解它们之间可能的相互作用。
若安好维生素：避孕药和维生素c一起吃还是分开吃四、 对于维生素C的摄入量，成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（mg），但过量摄入也可能有副作用，如腹泻。请根据自身需求适量摄取。
总的来说，只要注意服药时间和剂量，两者可以同时服用，无需刻意分开。但具体情况还是需要根据个人的身体状况和医嘱来决定。
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