水溶性钙还需要补充维生素d3吗
若安好维生素：水溶性钙还需要补充维生素d3吗
水溶性钙，也就是可溶于水的钙，如葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等，虽然可以被人体吸收，但它们并不能直接影响维生素D的吸收。维生素D的主要作用是促进钙和磷的吸收，特别是对于脂肪溶性的钙（如骨化三醇）的吸收。
若安好维生素：水溶性钙还需要补充维生素d3吗第 1 部分
因此，尽管水溶性钙本身不需要维生素D来促进其吸收，但是为了保证钙的全面吸收和利用，维生素D的补充仍然很重要，特别是在阳光照射不足、饮食中钙摄入不足或者需要额外补钙的情况下。一般来说，维生素D和钙应该一起补充，以达到最佳效果。但是，具体的剂量和补充方式最好还是咨询医生或营养师的建议。
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