维生素片哪个牌子好 / 维生素常見問題 / 缺维生素a应该吃些什么东西比较好

缺维生素a应该吃些什么东西比较好

2025-03-24 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:78


若安好维生素:缺维生素a应该吃些什么东西比较好


【若安好维生素41】缺维生素a应该吃些什么东西比较好:星鲨维生素D滴剂36粒维生素d3儿童成人预防VD缺乏性佝偻病维d349090
【若安好维生素41】缺维生素a应该吃些什么东西比较好:星鲨维生素D滴剂36粒维生素d3儿童成人预防VD缺乏性佝偻病维d349090


缺乏维生素A,也称为视黄醇,可以通过食物补充。以下是一些富含维生素A的食物:


【若安好维生素41】缺维生素a应该吃些什么东西比较好:星鲨维生素D滴剂36粒维生素d3儿童成人预防VD缺乏性佝偻病维d349091
【若安好维生素41】缺维生素a应该吃些什么东西比较好:星鲨维生素D滴剂36粒维生素d3儿童成人预防VD缺乏性佝偻病维d349091


若安好维生素:缺维生素a应该吃些什么东西比较好一、 动物性食物:动物肝脏(如鸡肝、鸭肝、猪肝),鱼(如鲑鱼、鳗鱼、金枪鱼),鱼肝油,蛋黄,奶制品(如牛奶、酸奶)和全脂奶酪都含有丰富的维生素A。


【若安好维生素41】缺维生素a应该吃些什么东西比较好:星鲨维生素D滴剂36粒维生素d3儿童成人预防VD缺乏性佝偻病维d349092
【若安好维生素41】缺维生素a应该吃些什么东西比较好:星鲨维生素D滴剂36粒维生素d3儿童成人预防VD缺乏性佝偻病维d349092


若安好维生素:缺维生素a应该吃些什么东西比较好二、 植物性食物:深绿色叶菜(如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜绿)、红黄色蔬菜(如胡萝卜、南瓜、红薯、甜椒)、柑橘类水果(如橙子、芒果、红葡萄柚)和甜玉米也是维生素A的好来源。其中,植物性食物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。


【若安好维生素41】缺维生素a应该吃些什么东西比较好:星鲨维生素D滴剂36粒维生素d3儿童成人预防VD缺乏性佝偻病维d349093
【若安好维生素41】缺维生素a应该吃些什么东西比较好:星鲨维生素D滴剂36粒维生素d3儿童成人预防VD缺乏性佝偻病维d349093


若安好维生素:缺维生素a应该吃些什么东西比较好三、 其他:一些坚果和种子(如杏仁、葵花籽、亚麻籽)以及一些强化的谷物产品(如某些早餐麦片)也可能含有适量的维生素A。


【若安好维生素41】缺维生素a应该吃些什么东西比较好:星鲨维生素D滴剂36粒维生素d3儿童成人预防VD缺乏性佝偻病维d349094
【若安好维生素41】缺维生素a应该吃些什么东西比较好:星鲨维生素D滴剂36粒维生素d3儿童成人预防VD缺乏性佝偻病维d349094


请注意,虽然这些食物富含维生素A,但过量摄入也可能对健康产生负面影响。一般来说,成年人每天推荐摄入维生素A的RDA(推荐每日摄入量)为男性900微克RAE(国际单位)和女性700微克RAE。如果你有维生素A缺乏的症状或疑虑,建议咨询医生或营养师。




刚刚有人购买了:


買家測評:

维生素買家:罗**5

维生素套餐:【60片1瓶60天量】维生素D钙片(适合岁以上)-Swisse斯维诗B族维生素片男女士多种复合维生素b保健品正品

维生素測評:包装完好无损,物流速度快。扫码查了真伪,正品,值得信赖!


维生素買家:t**3

维生素套餐:双参锌镁片一瓶【体验装】-Gardenoflife生命花园有机男女士复合维生素多重矿物质营养保健品

维生素測評:性价比很高,发货也快,支持几天了,感觉有点效果。


维生素買家:流**7

维生素套餐:【尝鲜装】液体钙100粒x1瓶-修正维生素e软胶囊口服正品胶囊美白淡斑去黄非抗衰保湿男女通用

维生素測評:价格实惠,希望效果也好。


维生素買家:黑**族

维生素套餐:粉红色-临期NatureMade男士复合维生素男性增强体质免疫力钾元素补充补钾

维生素測評:快递物流:从宁波保税仓发货,还挺快 服用频次:一天两片,我是饭后吃 这个瓶子真是超出想象的大!(可以对比一下旁边60颗一瓶的Vd) 药片也是超级大!一整颗吞下去会卡嗓子,掰成两半吞下去又会剌嗓子。感觉还是得找找别的方法把他吞下去。 保质期到25年,还不错 这个含量高片数多才八九十块钱,比国产的划算多了。


维生素買家:我**荣

维生素套餐:90片 x 1盒-Gardenoflife雀巢生命花园有机40+男女士复合维生素多维营养保健

维生素測評:我一直在吃,效果挺好的,老年人每天一片。



瀏覽“缺维生素a应该吃些什么东西比较好”的人還閱讀了

缺乏维生素a引起的疾病是

多种维生素b有什么作用与功效

复合维生复合维生素b片吃多久

维生素a的单位为什么

女士五十多岁吃维生素几最好吸收

婴幼儿每天补充多少维生素a

吃维生素e和维生素c可以淡斑吗

奶粉中维生素d是d3吗


與本文相關的文章

那些东西有维生素b群是么吗

纽崔莱维生素c片高血压

维生素d是缺少什么东西

4岁小朋友可以吃维生素c吗

儿童服用维生素d3的作用及功能是什么

吃维生素e有什么作用及功能吗

吃维生素c可以长期吃吗

吃钙锌维生素d片有哪些好处和坏处吗

维生素对失眠有用吗女性

多种b族维生素吃了尿黄怎么回事


更多维生素盡在维生素片哪个牌子好


上一篇:儿童服用维生素d3的作用及功能是什么

下一篇:吃维生素e有什么作用及功能吗


聯繫方式
若安好维生素聯繫方式二維碼
微信:youhuisou