胡萝卜里有什么维生素
若安好维生素：胡萝卜里有什么维生素
胡萝卜富含多种维生素，其中最为人所知的是维生素A（也称为β-胡萝卜素）。每100克新鲜胡萝卜中大约含有约839微克的维生素A，这相当于人体每日推荐摄入量的约136%。维生素A对于视力、皮肤健康、免疫系统以及维护上皮组织的正常功能非常重要。
若安好维生素：胡萝卜里有什么维生素第 1 部分
此外，胡萝卜还含有其他维生素，如维生素K、维生素C和一些B族维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）和维生素B6。虽然含量不如维生素A那么突出，但它们也是胡萝卜营养价值的一部分。
若安好维生素：胡萝卜里有什么维生素第 2 部分
请注意，生吃胡萝卜可能不会提供全部维生素，因为β-胡萝卜素是脂溶性的，最好与脂肪一起食用以提高吸收率。烹饪可以增加β-胡萝卜素的释放，使其更容易被人体吸收。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：葡萄味
维生素测评：很好，一直回购，
维生素买家：下**4
维生素套餐：100粒x1盒+1盒金色童年葡萄糖酸锌口服溶液10ml5mg*90支盒
维生素测评：扫码是正品，放心使用。
维生素买家：g**6
维生素套餐：【2瓶装】
维生素测评：鱼肝油乳甜中带酸，小孩喜欢喝！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【增强抵抗力】1盒本品+1盒维生素c泡腾片
维生素测评：客服服务态度很好，快递也不赖，希望老板生意越来越好！！！
维生素买家：林**爱
维生素套餐：1瓶维E
维生素测评：比在药房买的优惠很多，希望真的能把我脸上的妊娠斑去掉。
浏览“胡萝卜里有什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
