为什么会缺b12维生素d
若安好维生素：为什么会缺b12维生素d
维生素B12和维生素D是人体必需的两种营养素，它们对于维持身体健康有着重要的作用。以下是可能导致缺乏这两种维生素的一些原因：
若安好维生素：为什么会缺b12维生素d一、 饮食不均衡：如果饮食中长期缺乏富含维生素B12的食物（如肉类、鱼类、奶制品和鸡蛋等），或者严格的素食者（因为植物性食物中几乎不含维生素B12），就可能导致维生素B12摄入不足。
若安好维生素：为什么会缺b12维生素d二、 消化系统问题：例如胃肠道疾病、手术后可能影响吸收，或者老年人的胃酸分泌减少，都可能影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：为什么会缺b12维生素d三、 药物影响：某些药物（如叶酸治疗或胃肠外营养）可能会干扰维生素B12的吸收。
若安好维生素：为什么会缺b12维生素d四、 缺乏阳光暴露：维生素D主要通过皮肤对阳光的直接照射合成，所以居住在阳光不足的地方或者长时间室内工作的人群容易缺乏。
若安好维生素：为什么会缺b12维生素d五、 其他健康问题：如吸收不良综合征、免疫系统疾病（如自身免疫性胃炎）等也可能导致维生素B12和维生素D缺乏。
如果你担心自己缺乏这些维生素，建议咨询医生进行检查并调整饮食或补充营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**6
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-红桃K多种维生素矿物质钙铁锌硒片B族维C男士女士复合多维片60粒
维生素测评：收到了很喜欢，酸酸甜甜，维c含量高，日期很新，是正品，汤臣倍健大品牌能信赖，真的不错。
维生素买家：q**1
维生素套餐：新老包装随机发货】2盒*0粒装-美国维生素b12进口甲钴胺修复营养神经脑片叶酸片维生素5000mcg
维生素测评：邮政的物流比普通快递要慢一两天
维生素买家：t**5
维生素套餐：多种维生素b片（1瓶）-新西特美国进口蓝莓叶黄素酯宝宝液体儿童专利dha蓝光维生素
维生素测评：说是血橙复合VB有促进能量代谢的作用，还能为人体补充微量元素，我就买来试了试，我还去搜了血橙的功效哈哈哈，说是有助于开胃，还能降血脂
维生素买家：安**呀
维生素套餐：2盒装【60粒盒】-【自营】Naturewise90粒5000IU维生素D3胶囊vd3海洋衍生镁补充剂
维生素测评：没什么好说的？？？？？？？？？？？
维生素买家：桑**者
维生素套餐：100mg*100片x1瓶+维福佳维生素B6片100片*1瓶-安琪纽特钙维生素D咀嚼片钙片补钙60片儿童学生成人孕妇乳母钙片
维生素测评：哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈啊哈
浏览“为什么会缺b12维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
