吃复合维生素片会发胖吗

若安好维生素：吃复合维生素片会发胖吗

吃复合维生素片本身并不会直接导致体重增加。复合维生素片主要是为了补充人体所需的维生素和矿物质，这些营养素对于身体健康非常重要，但它们并不含有大量的热量。如果你按照推荐的剂量服用，一般不会对体重产生显著影响。

若安好维生素：吃复合维生素片会发胖吗第 1 部分

然而，如果在服用复合维生素的同时，你的饮食习惯发生了改变，比如增加了高热量食物的摄入或者减少了运动，那么体重可能会有所增加。此外，某些维生素（如维生素A、D过量）可能会导致肝脏储存过多脂肪，间接影响体重。所以，保持均衡的饮食和适量的运动是维持体重的关键。

若安好维生素：吃复合维生素片会发胖吗第 2 部分

总的来说，复合维生素片与体重增加之间的关系不大，主要还是取决于个体的整体生活方式。如果你有担心，建议咨询医生或营养师的意见。

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