4岁宝宝补充维生素c多少

2024-11-08 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：12

若安好维生素：4岁宝宝补充维生素c多少

【若安好维生素05】4岁宝宝补充维生素c多少：星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31500

4岁的宝宝补充维生素C的推荐量可能会因孩子的体重、健康状况和饮食习惯而有所不同，但通常建议每天摄入的维生素C量为：

【若安好维生素05】4岁宝宝补充维生素c多少：星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31501

若安好维生素：4岁宝宝补充维生素c多少第 1 部分

1. 对于4-8岁的儿童，每日推荐摄入量（RDA）为60毫克（mg）。

【若安好维生素05】4岁宝宝补充维生素c多少：星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31502

若安好维生素：4岁宝宝补充维生素c多少第 2 部分

然而，对于4岁的宝宝，由于其胃肠道功能可能还未完全发育，过量的维生素C可能会导致腹泻，因此最好是在医生或营养师的指导下，根据孩子的具体情况来确定补充量。如果孩子日常饮食中含有足够的新鲜水果和蔬菜，一般来说不需要额外补充维生素C。如果需要补充，可以从含有天然维生素C的食物如橙子、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等中获取，或者选择儿童专用的维生素C补充剂，但请务必按照产品说明或医生建议的剂量给予。