维生素c可以和钙片同服吗是真的吗
若安好维生素:维生素c可以和钙片同服吗是真的吗

维生素C和钙片通常是可以同时服用的,但具体情况还需要根据你的身体状况和用药目的来考虑。维生素C是一种水溶性维生素,可以帮助增强免疫力,促进铁质吸收,对皮肤健康也有益。钙是维持骨骼健康的重要矿物质。

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理论上,维生素C不会与钙产生不良反应,两者同时服用也不会有冲突。但是,如果你正在服用其他药物,尤其是那些需要避免与钙或维生素C同时服用的药物(如某些抗生素、抗凝血药等),最好先咨询医生或药师的意见。

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此外,过量摄入维生素C可能会导致腹泻,而高钙饮食可能会影响胃酸分泌,所以在服用任何补充剂时,都应保持适量,并遵循产品说明或专业建议。

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