花生有没有维生素b

若安好维生素：花生有没有维生素b

花生（也称为花生米或落花生）含有一定的维生素B族，特别是维生素B1（硫胺素）、维生素B5（泛酸）和维生素B3（烟酸）。这些维生素对于人体的健康有重要作用，如能量代谢、神经系统功能和皮肤健康等。不过，与许多其他富含维生素B的食物相比，花生的维生素B含量可能不是特别高。如果你想通过食物补充维生素B，可以考虑搭配其他全谷类、瘦肉、蛋类、奶制品和绿叶蔬菜等食物来获得更全面的营养。

刚刚有人购买了：

浏览“花生有没有维生素b”的人还阅读了

维生素怎么选择比较好

维生素e能治疗红血丝吗

宝宝腹泻可以吃维生素ad吗

少年儿童缺乏维生素d的症状是什么

维生素c片吃了一月多了怎样停药

咖啡和维生素能一起用吗女性

3块钱的维生素c可以美白吗是真的吗

福尔天灿维生素c咀嚼片功效和作用是什么

与本文相关的文章

维生素片和泡腾片可以一起吃吗

维生素b族的排名

维生素e长眉毛效果

钙尔奇钙铁锌维生素c维生素k片功效

长了好几个口腔溃疡补什么维生素

维生素c可以和钙片同服吗是真的吗

维生素b3什么品牌好

白云山复合维生素b族片是药物吗

吃感冒药能吃维生素c吗

坚果有维生素c吗是真的吗

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：长了好几个口腔溃疡补什么维生素

下一篇：维生素c可以和钙片同服吗是真的吗