吃完钙片多久可以吃维生素d滴剂

若安好维生素：吃完钙片多久可以吃维生素d滴剂

一般来说，钙片和维生素D滴剂最好分开服用，以确保两者都能充分吸收。钙需要维生素D来促进吸收，但同时服用可能会导致胃部不适。建议您在每天的饮食计划中，将钙片安排在餐后，维生素D滴剂则可以在餐前或餐后一小时左右服用，这样可以减少可能的胃部不适。具体时间可以根据个人的体质和医生的建议进行调整。

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