菠萝有维生素b6吗为什么
若安好维生素：菠萝有维生素b6吗为什么
菠萝确实含有维生素B6。维生素B6，也称为吡哆醇（Pyridoxine），是一种水溶性维生素，对人体有许多重要的功能，包括蛋白质代谢、红血细胞生成、神经递质合成等。它在多种食物中都能找到，菠萝就是其中之一。菠萝中的维生素B6含量相对较高，尤其是新鲜的菠萝，每100克果肉大约含有0.5毫克左右的维生素B6。因此，适量食用菠萝可以为人体提供所需的维生素B6。
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