维生素k2的每日推荐摄入量

若安好维生素：维生素k2的每日推荐摄入量

维生素K2的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一些一般性的建议：

若安好维生素：维生素k2的每日推荐摄入量一、 婴幼儿（0-1岁）：每日需求量极低，可能不需要额外补充。

若安好维生素：维生素k2的每日推荐摄入量二、 成年人（19-50岁）：男性为15 mcg（毫克），女性为75 mcg。但这些数值可能会根据个体需要有所不同，比如孕妇或哺乳期妇女可能需要更多。

若安好维生素：维生素k2的每日推荐摄入量三、 老年人（50岁以上）：可能需要更高的剂量，具体取决于健康状况和营养状况。

然而，对于维生素K2的补充，最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入可能导致出血风险。特别是正在服用抗凝药物（如华法林）的人，需要特别注意维生素K2的摄入量。

请注意，以上数据仅供参考，具体的摄入量应根据个人的具体情况和医嘱来定。

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