感冒了要补充维生素几吗

若安好维生素：感冒了要补充维生素几吗

感冒期间，身体的免疫力可能会下降，维生素C等营养素对于增强抵抗力有一定的帮助。维生素C有助于提高免疫力，缓解感冒症状，但并不能直接治疗感冒。一般建议每天摄入足够的维生素C，成年人推荐量为75-90毫克/天，如果你的饮食中无法获取足够的维生素C，可以适当补充一些。

若安好维生素：感冒了要补充维生素几吗第 1 部分

除了维生素C，维生素D和锌也有助于免疫系统，但同样不能代替药物治疗。如果感冒症状严重或持续不减，请及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如充足休息、多喝水、均衡饮食等也是预防和恢复感冒的重要措施。

刚刚有人购买了：

浏览“感冒了要补充维生素几吗”的人还阅读了

维生素c一天吃3粒会怎么样

维生素e会导致唇炎吗

维生素d2正常人能吃嘛

维生素d钙片可以长期吃吗怎么吃

维生素c泡腾片儿童能吃吗用法用量

维生素国内品牌

维生素a软膏对痘痘作用和功效

维生素b6缓解孕吐的用法用量

与本文相关的文章

维生素e对青少年作用和功效

孕妇能用维生素e擦脸吗

骨质疏松的患者需要补充维生素k

更年期女性补充什么维生素最好

吃维生素b2尿液没有变黄色正常吗

多吃什么补充维生素b族最好

维生素b有护肝的功效吗

两个月婴儿补充维生素c有什么坏处

白头发缺少哪种维生素最好

大木儿童复合维生素软糖吃多了

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：吃维生素b2尿液没有变黄色正常吗

下一篇：多吃什么补充维生素b族最好