维生素b吃多了尿液发黄是正常吗
若安好维生素：维生素b吃多了尿液发黄是正常吗
维生素B族的摄入过多，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12，可能会导致尿液变黄。这是因为这些维生素在体内代谢过程中会产生黄色的物质，当它们在尿液中浓度较高时，会使尿液呈现黄色。这通常不是病态，但如果尿液颜色持续深黄或伴有其他不适症状，如尿频、尿痛等，建议及时就医检查，以排除其他可能的问题。
若安好维生素：维生素b吃多了尿液发黄是正常吗第 1 部分
总的来说，正常情况下，适量摄取维生素B是好的，但过量摄入并不健康。建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素，并保持良好的饮食平衡。如果有疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
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