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维生素b吃多了尿液发黄是正常吗

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:44


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维生素B族的摄入过多,特别是维生素B2(核黄素)和维生素B12,可能会导致尿液变黄。这是因为这些维生素在体内代谢过程中会产生黄色的物质,当它们在尿液中浓度较高时,会使尿液呈现黄色。这通常不是病态,但如果尿液颜色持续深黄或伴有其他不适症状,如尿频、尿痛等,建议及时就医检查,以排除其他可能的问题。


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若安好维生素:维生素b吃多了尿液发黄是正常吗第 1 部分

总的来说,正常情况下,适量摄取维生素B是好的,但过量摄入并不健康。建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素,并保持良好的饮食平衡。如果有疑问,最好咨询医生或营养师的意见。


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