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请问维生素e什么时候服用最好

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:20


若安好维生素:请问维生素e什么时候服用最好


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维生素E是一种脂溶性维生素,通常建议在饭后服用,因为这样可以帮助身体更好地吸收。空腹时胃酸分泌较多,可能会影响维生素E的吸收。具体的服用时间可以根据个人的生活习惯和医生的建议来定。


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若安好维生素:请问维生素e什么时候服用最好第 1 部分

一般来说,如果你是作为一般保健品来补充维生素E,可以在每日三餐后任选一餐服用,或者按照产品说明书上的推荐剂量在睡前服用,因为睡眠期间人体对某些营养素的吸收较好。


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若安好维生素:请问维生素e什么时候服用最好第 2 部分

但如果是患有特定疾病需要额外补充维生素E,如皮肤疾病、心血管疾病等,应在医生指导下确定服用时间和剂量,因为剂量和用药时机可能会有所调整。


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