吃鱼油可以吃维生素c
若安好维生素：吃鱼油可以吃维生素c
是的，吃鱼油和维生素c是可以同时进行的。鱼油主要含有丰富的ω-3脂肪酸，如dha和epa，对心脏健康、大脑功能和眼睛健康有益；而维生素c是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁吸收，以及保护皮肤和胶原蛋白的健康。
若安好维生素：吃鱼油可以吃维生素c第 1 部分
两者之间没有明显的相互作用，可以一起食用以获取更全面的营养。但请注意，虽然它们都是健康的食物和补充剂，过量摄入任何一种都可能带来副作用，所以建议根据个人的健康状况和医生的建议适量摄取。
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