复合维生素能让人长胖吗
若安好维生素:复合维生素能让人长胖吗

复合维生素本身并不能直接让人长胖。复合维生素是一种补充营养素的保健品,主要包含多种维生素和矿物质,它们的作用是帮助身体正常运作,维持健康,促进新陈代谢,而不是增加体重。

若安好维生素:复合维生素能让人长胖吗第 1 部分
然而,如果你在服用复合维生素的同时,摄入了过多的热量,比如饮食不均衡、暴饮暴食等,那么就有可能导致体重增加。因为无论是哪种营养品,如果过量摄入,都可能转化为脂肪储存起来。所以,保持健康的饮食习惯和适量运动才是维持体重的关键。


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