维生素a一天需要多少毫克的
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维生素A的需求量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一般建议的每日维生素A摄入量：
若安好维生素：维生素a一天需要多少毫克的一、 婴幼儿（0-12个月）：400-1300国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素a一天需要多少毫克的二、 儿童（1-3岁）：500-1300 IU/日
若安好维生素：维生素a一天需要多少毫克的三、 儿童（4-8岁）：600-900 IU/日
若安好维生素：维生素a一天需要多少毫克的四、 儿童（9-13岁）：700-900 IU/日
若安好维生素：维生素a一天需要多少毫克的五、 青少年（14-18岁）：700-900 IU/日
若安好维生素：维生素a一天需要多少毫克的六、 成年人（19-50岁）：700-900 IU/日
若安好维生素：维生素a一天需要多少毫克的七、 成年人（51岁以上，尤其是女性）：700-1200 IU/日
若安好维生素：维生素a一天需要多少毫克的八、 妊娠妇女：700-1300 IU/日
若安好维生素：维生素a一天需要多少毫克的九、 哺乳妇女：1000-1900 IU/日
请注意，这些都是推荐摄入量，具体需求可能因个体差异和特殊情况（如疾病或药物使用）有所不同。最好在医生或营养师的指导下确定个人所需的维生素A摄入量。过量摄入维生素A可能会有副作用，所以请不要自行超过推荐范围。
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