孕期可以吃维生素c片么
若安好维生素：孕期可以吃维生素c片么
孕期可以适量补充维生素C，因为维生素C对于孕妇和胎儿的健康都有益处。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤、牙齿和骨骼健康也有积极作用。然而，任何药物或补品的使用都应该在医生的指导下进行，包括维生素C片。
若安好维生素：孕期可以吃维生素c片么第 1 部分
孕期建议的维生素C摄入量通常为800-1000毫克/天，但过量摄入可能会引起一些副作用，如腹泻、胃部不适等。如果你已经在日常饮食中摄入了足够的维生素C（新鲜水果和蔬菜富含维生素C），可能不需要额外补充。如果你觉得需要，最好咨询产科医生或营养师，根据你的具体情况来决定是否以及如何补充。
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