怀孕几个月开始吃维生素d3滴剂

若安好维生素：怀孕几个月开始吃维生素d3滴剂

孕妇补充维生素D3通常从怀孕早期开始，尤其是在孕初期（大约是怀孕的第1-3个月）。这是因为维生素D对于胎儿骨骼的发育非常重要。然而，具体的开始时间最好咨询医生或专业的营养师，他们会根据你的个人情况和孕期阶段给出更准确的建议。他们可能会建议你在怀孕16周后增加维生素D的摄入量，因为这是胎儿骨骼快速生长的时期。请不要自行决定剂量，始终遵循专业指导。

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