正常人能补维生素吗
若安好维生素：正常人能补维生素吗
是的，正常人可以补充维生素。维生素是我们身体正常运作所必需的营养素，但人体通常只能从食物中获取有限数量的维生素。如果日常饮食中摄入不足或者某些情况下（如疾病、吸收障碍等）影响了维生素的摄取，补充维生素可以作为一种补充方式。
若安好维生素：正常人能补维生素吗第 1 部分
然而，需要注意的是，并非所有的维生素都需要额外补充，因为过量摄入某些维生素可能会对健康造成负面影响，例如维生素A和D。一般来说，选择适合自己的维生素补充剂应在医生或营养师的指导下进行，遵循产品说明和推荐剂量。
若安好维生素：正常人能补维生素吗第 2 部分
如果你有任何关于补充维生素的问题，最好咨询专业人士，他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议。
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