14岁男孩常年吃维生素d可以吗对吗
若安好维生素：14岁男孩常年吃维生素d可以吗对吗
维生素D对于青少年的生长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼健康。然而，是否需要常年补充维生素D，以及具体剂量，通常取决于个体的具体情况，如日常饮食中维生素D的摄入量、户外活动时间、居住地的日照情况等。
若安好维生素：14岁男孩常年吃维生素d可以吗对吗第 1 部分
一般来说，大多数14岁的青少年可以通过日常饮食（如鱼、蛋黄、牛奶和强化食品）获取足够的维生素D。如果孩子很少晒太阳或者居住在日照不足的地方，可能需要额外补充。但是，过量的维生素D摄入也是不建议的，可能会导致健康问题。
若安好维生素：14岁男孩常年吃维生素d可以吗对吗第 2 部分
因此，建议你咨询医生或营养师，根据孩子的具体情况来决定是否需要补充维生素D，以及适合的剂量。他们会根据孩子的年龄、体重、生活习惯等因素，给出专业的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**e
维生素套餐：1瓶100片甜橙味效期到25年1月后-哈药褪黑素安瓶助眠维生素b6软胶囊改善睡眠成人中老年官方正品
维生素测评：goodqality
维生素买家：美**哟
维生素套餐：100片x1袋+维生素C片100片【补钙+维C】-鑫全康易阳升精金源牌多种维生素钙铁锌硒片营养素补充剂补充正品
维生素测评：嚼着吃的，挺好吃的，也不苦。第一次不排斥补钙，以前那些钙大大一颗难吃死，卡到喉咙吞不下去，还贵。不是怀孕了，我都不想补钙。老板还送了维C。物美价廉，推荐
维生素买家：流**9
维生素套餐：【5g*0袋*12盒】7岁以上巩固装丨80%宝妈选择推荐-北京同仁堂参葡颐年片葡萄籽提取物维生素e内调口服官方旗舰店
维生素测评：龙牧壮骨颗粒收到啦，之前都是找下药房买比较贵，这次趁着搞活动囤了12盒，官方旗舰店正品有保障～
维生素买家：德**康
维生素套餐：1瓶体验装【贵在运费推荐5瓶装】-修正牌维生素C加铁蛋白粉官方旗舰店增强蛋白质粉乳清蛋白沛怡粉
维生素测评：先天性胸就小，真的很自卑啊，一开始也不敢再网上买这些丰胸的，还是看到室友吃了这家说感觉胸部大了半个罩杯，我才敢来买的，双十一下单的现在已经收到了，吃完到时候和大家反馈效果。
维生素买家：凝**切
维生素套餐：儿童多维60片+0片*2-康婷瑞倪维儿钙片钙维生素D咀嚼片官方正品 1.5g*60片防伪查询
维生素测评：一直买这个牌子给孩子吃，孩子喜欢吃就买来补维生素，蛮好的
浏览“14岁男孩常年吃维生素d可以吗对吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2吃多了会怎样
下一篇：人体缺维生素a会导致什么后果
