维生素a一天几片

若安好维生素：维生素a一天几片

维生素A的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人每天的维生素A需求如下：

若安好维生素：维生素a一天几片第 1 部分

- 成年男性：900微克（视黄醇当量，约3000国际单位）

若安好维生素：维生素a一天几片第 2 部分

- 成年女性：700微克（视黄醇当量，约2300国际单位）

若安好维生素：维生素a一天几片第 3 部分

对于孕妇和哺乳期妇女，以及某些特定人群如素食者或有特定健康需求的人，可能需要更高的剂量。

若安好维生素：维生素a一天几片第 4 部分

然而，过量摄入维生素A可能会对健康造成负面影响，所以最好在医生或营养师的指导下补充。不要自行决定一天服用几片，应遵循产品标签上的建议或专业指导。如果你有任何疑虑或健康问题，建议先咨询专业人士。

刚刚有人购买了：

浏览“维生素a一天几片”的人还阅读了

胃病吃b族维生素好吗

吃维生素皮肤会变好

更年期吃维生素e管用吗

矿物维生素片洛特南德

口干是缺维生素吗吃什么药

富贵竹可以用维生素b2吗

补维生素c吃什么蔬菜补得快

钙十维生素c咀嚼片能长高吗

与本文相关的文章

维生素d滴剂和维生素d钙片的区别

儿童服用维生素d剂量标准最新

保健用的维生素b可以长期吃吗为什么

德欣圣宝牌硒维生素b12维生素e片

哪个维生素祛斑美白效果好

维生素d补充多少算过量

女士维生素swisse怀孕能不能吃了

睡前能吃维生素c片吗为什么

维生素e和维生素e乳擦脸什么作用

备孕补充维生素d多少单位合适

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：哪个维生素祛斑美白效果好

下一篇：维生素d补充多少算过量