维生素b1饭后直接吃吗

若安好维生素：维生素b1饭后直接吃吗

维生素B1，也称为硫胺素，通常建议饭后服用。这是因为食物中的蛋白质和碳水化合物在消化过程中会产生大量的酸，这可能会抑制维生素B1的吸收。饭后服用可以帮助减少这种影响，提高维生素B1的吸收利用率。但是，具体服用时间最好还是遵循医生或药品说明书的建议，因为每个人的情况可能会有所不同。如果你有任何疑问，最好咨询专业人士。

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