嘴里有口疮吃维生素几

若安好维生素：嘴里有口疮吃维生素几

口腔溃疡，也就是口疮，通常是由于多种原因引起的，如口腔卫生不佳、压力、营养不良、免疫力下降等。维生素对于口腔健康有一定帮助，例如维生素B2（核黄素）可以帮助口腔黏膜修复，维生素C可以增强免疫力。

若安好维生素：嘴里有口疮吃维生素几第 1 部分

一般来说，如果你的口疮是由于缺乏某些维生素引起的，你可以通过食物或补充剂来增加摄入量。例如，每天可以从食物中获取适量的维生素B2和C，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜、水果等。如果你觉得需要，也可以选择专门的维生素片，但最好在医生或营养师的建议下进行，因为过量摄入某些维生素也可能对身体造成负担。

若安好维生素：嘴里有口疮吃维生素几第 2 部分

然而，单纯依靠维生素可能无法解决所有口疮问题，还需要注意口腔卫生，保持良好的生活习惯，如果口疮持续不愈或者疼痛严重，建议及时就医检查。

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