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儿童每日补充维生素d多少最好

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


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儿童补充维生素D的推荐剂量根据年龄阶段有所不同。以下是一般的建议:


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若安好维生素:儿童每日补充维生素d多少最好一、 新生儿至6个月:每天400国际单位(IU)。


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若安好维生素:儿童每日补充维生素d多少最好二、 7-12个月:每天400-600 IU。


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若安好维生素:儿童每日补充维生素d多少最好三、 1-3岁:每天600 IU。

若安好维生素:儿童每日补充维生素d多少最好四、 4-8岁:每天800 IU。

若安好维生素:儿童每日补充维生素d多少最好五、 9-13岁:每天800-1000 IU。

以上剂量适用于大多数健康儿童,但具体剂量可能会因个体差异、季节、饮食和日照情况等因素而略有调整。例如,在阳光充足的地区,儿童可能不需要额外补充,因为皮肤可以直接合成维生素D。请咨询儿科医生或营养师,以获取针对您孩子的个性化建议。


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