3块钱的维生素c每天吃几粒合适
若安好维生素：3块钱的维生素c每天吃几粒合适
维生素C的每日推荐摄入量因人而异，一般来说，成年女性每日需要75-90毫克，男性则需要90-100毫克。如果你购买的是每粒含有100毫克维生素C的产品，那么每天可以考虑吃1-2粒，但最好还是按照产品说明书上的建议或医生的指导来服用。
若安好维生素：3块钱的维生素c每天吃几粒合适第 1 部分
请注意，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以不要自行增加剂量。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好在开始补充维生素C之前咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】
维生素测评：还没开始吃，应该还可以吧
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维生素套餐：勿拍此项【【官方授权正品保证】
维生素测评：还可以过段时间去医院测一下应该很有帮助
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维生素套餐：5瓶多送2瓶【实发7瓶】（全家装）
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维生素买家：t**2
维生素套餐：盒性价比装（精准补钙入骨）
维生素测评：冬天在北方，大人孩子都特别少出去晒太阳，日照不够容易缺钙，吃这个可以很好的补充维生素D，促进钙吸收，预防骨质疏松，很不错。
维生素买家：盛**漫
维生素套餐：内服外用江中维生素E*2瓶
维生素测评：这款ve效果很好，作为一个精致的女孩子必须要给肌肤深度锁水补充营养，保湿效果做的特别好，晚上护肤用，肌肤每天都水水嫩嫩的确实不错的！
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