维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 补充维生素b12的食物和水果

补充维生素b12的食物和水果

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


若安好维生素:补充维生素b12的食物和水果


【若安好维生素58】补充维生素b12的食物和水果:安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品24990
【若安好维生素58】补充维生素b12的食物和水果:安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品24990


维生素B12,又称钴胺素,主要存在于动物性食物中,植物性食物一般不含有活性的维生素B12。以下是一些富含维生素B12的食物:


【若安好维生素58】补充维生素b12的食物和水果:安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品24991
【若安好维生素58】补充维生素b12的食物和水果:安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品24991


若安好维生素:补充维生素b12的食物和水果一、 动物肉类:牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼(如鲑鱼、鳗鱼、虾)、蟹、贝类等。


【若安好维生素58】补充维生素b12的食物和水果:安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品24992
【若安好维生素58】补充维生素b12的食物和水果:安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品24992


若安好维生素:补充维生素b12的食物和水果二、 蛋类:全蛋和鸡蛋黄是很好的来源。


【若安好维生素58】补充维生素b12的食物和水果:安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品24993
【若安好维生素58】补充维生素b12的食物和水果:安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品24993


若安好维生素:补充维生素b12的食物和水果三、 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等。


【若安好维生素58】补充维生素b12的食物和水果:安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品24994
【若安好维生素58】补充维生素b12的食物和水果:安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品24994


若安好维生素:补充维生素b12的食物和水果四、 海产品:比如蛤蜊、牡蛎、海参等。


若安好维生素:补充维生素b12的食物和水果五、 鱼肝油:含有丰富的维生素B12。


至于水果,由于维生素B12主要存在于动物性食物中,所以天然的水果中几乎不含维生素B12。不过,一些经过强化的早餐谷物或者植物奶(如豆奶、杏仁奶等)可能会添加维生素B12。


如果你是素食者或严格的纯素食者,可能需要通过维生素B12的补充剂来确保摄入足够的营养。如果你对饮食有疑问,建议咨询营养师或医生。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:晶**姐

维生素套餐:50mg*60粒x2盒-21金维他 多种维生素矿物质56片 青少年男钙铁锌硒+胆碱

维生素测评:胶囊皮是红色,里面的液体是没颜色的。用起来很好。


维生素买家:最**话

维生素套餐:【营养搭配】液体钙90粒+多维90粒(加送赠品)-【抢先付定】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力

维生素测评:怀着孕补钙,真的不敢随便买,毕竟两个人,哈药有蓝帽官方认证,保质期新鲜,配料表也很干净,吃着放心。


维生素买家:甜**屋

维生素套餐:泡腾片(香橙+草莓)*1-【交个朋友年货节付定!6日付尾款!】善存海外男女维生素200粒*2

维生素测评:物流很快,东西也不错


维生素买家:赵**7

维生素套餐:【2盒装】优惠套餐好吃易服不便秘96片-【买2送维VB】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族

维生素测评:生产日期太差了。离保质期只有7个月不到。每次买都是这个生产日期,从来就没有最新的日期。看来贵店还有好多囤货。


维生素买家:冰**f

维生素套餐:仁和VC咀嚼片60片*瓶【升级装】-【香菇年货节】 Centrum善存海外进阶男女营养包30/40岁维生素

维生素测评:朋友说他家孩子吃的好也推荐我买了一瓶口感确实不错,孩子每天都在吃,平时又不喜欢吃水果青菜吃点这个补充一下维生素对身体确实挺好的。



浏览“补充维生素b12的食物和水果”的人还阅读了

吃维生素b12可以长头发吗

抗老年斑吃什么维生素

14岁能吃维生素e吗女孩

含维生素e护肤品可以长期使用吗

2岁吃多少单位维生素d

大姨妈期间能吃维生素e吗

维生素b族可以调节内分泌吗

吃维生素b影响备孕吗


与本文相关的文章

手脱皮吃什么维生素有效果

天然复合维生素b族的作用有哪些

维生素b价格最新行情走势

吃了维生素e头疼是怎么回事女性

维生素c什么情况下可以吃最好

白发缺乏哪种维生素比较多

维生素d缺钙不缺的原因

5岁孩子维生素c用量是多少

星鲨维生素d3不同颜色有什么区别

甲钴胺片与维生素b1治疗什么病


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素c什么情况下可以吃最好

下一篇:白发缺乏哪种维生素比较多


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou