不小心多吃了一颗维生素c有事吗

若安好维生素：不小心多吃了一颗维生素c有事吗

一般来说，偶尔多吃一颗维生素C并不会有太大的问题。维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入会被身体自然排出，不会在体内积累。但是，长期或大量摄入也可能引起一些副作用，比如腹泻、腹痛、恶心等。如果你只是偶尔误食，通常会在一两天内自行恢复。不过，如果你有任何不适，建议咨询医生。如果你有特殊的健康状况，如肾病或者正在服用其他药物，最好先了解是否可以安全地补充维生素C。

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