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维生素b2又称为核黄素

2025-04-30 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:82


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是的,维生素B2,也称为核黄素(Riboflavin),是一种水溶性维生素。它在人体新陈代谢中起着重要作用,参与能量的产生、细胞生长和修复,以及许多酶系统的激活。核黄素对于眼睛、皮肤、口腔健康,以及免疫系统功能的维持都有重要影响。它是B族维生素中的一员,通常存在于全谷类、肉类、奶制品、蛋类和绿叶蔬菜等食物中。


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