吃维生素可以抽烟吗
若安好维生素：吃维生素可以抽烟吗
不建议在服用维生素的同时抽烟。虽然维生素是维持身体健康所需的营养素，但烟草中的尼古丁和其他有害物质会损害身体多个系统，包括呼吸系统、循环系统和免疫系统。抽烟会降低身体对维生素的吸收效率，还可能增加某些维生素（如维生素C）的分解速度。因此，为了更好地保持健康，建议尽量避免抽烟，并保持均衡饮食以获取足够的维生素。
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