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复合维生素b就是b族吗为什么

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:48


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复合维生素B通常指的是多种B族维生素的混合制剂,包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12等。这些维生素在人体新陈代谢中起着重要作用,共同参与能量产生、细胞生长和修复、神经系统功能等。


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若安好维生素:复合维生素b就是b族吗为什么第 1 部分

之所以称为“复合”,是因为它们在体内有协同作用,共同完成许多生理功能,而单个维生素可能无法完全替代这种协同效果。因此,复合维生素B并不是指B族维生素的总称,而是特指将这些重要的B族维生素组合在一起的补充剂。


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